Die Balance macht den Unterschied

In den westlichen Industrieländern treten Adipositas und Übergewicht mit immer größerer Häufigkeit auf. Laut  Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat sich die Zahl der Übergewichtigen in vielen europäischen Ländern seit den 1980er-Jahren verdreifacht. Die Tendenz ist weiterhin steigend. Für die körperliche Gesundheit bedeutet dies nichts Gutes. Denn das Risiko, an Herz- und Kreislaufbeschwerden, bestimmten Krebsarten und Diabetes zu erkranken, erhöht sich mit zunehmendem Gewicht.

Wissenschaftliche Untersuchungen zu diesem Phänomen zeigen, dass Übergewicht nicht nur eine, sondern viele Ursachen hat. In der Sprache der Wissenschaft wird dies heute als „multifaktorielles Phänomen“ bezeichnet. So können neben einer unausgewogenen Ernährungsweise auch beruflicher Stress, häufiger Schlafmangel, seelische Probleme oder auch ein eher passiver Lebensstil Gründe für Übergewicht sein.

Um diesem Trend entgegenwirken zu können, ist es wichtig, dass wir unseren Alltag so aktiv wie möglich gestalten. Dazu gehört auch regelmäßige sportliche Betätigung. Aber auch schon kleine Veränderungen im Lebensstil können einen großen Unterschied ausmachen: Man kann zum Beispiel die Treppe anstelle des Aufzugs nehmen, kleinere Einkäufe in Umkreis zu Fuß erledigen oder regelmäßig einen kurzen Mittagsspaziergang einlegen und am Abend noch eine Runde mit den Kindern im Freien spielen. Wer zusätzlich auf eine ausgewogene Ernährung achtet, in der auch der Genuss nicht zur kurz kommt, ist auf dem besten Weg zu einer gut ausbalancierten Lebensweise, die Spaß macht und fit hält.

Uns ist ein Engagement in diesem Bereich wichtig. Mit der Verbesserung einer großen Vielzahl unserer Produkte, einem umfassenden Snack-Angebot und zahlreichen Aktivitäten rund um Ernährungs- und Bewegungsaufklärung leisten wir einen aktiven Beitrag.

Weitere Informationen zu unserem Engagement finden Sie hier.